アーモンド効果 関連ツイート
美容のための良質オイル。
オリーブオイル・アーモンドオイル・菜種油などに多く含まれているオレイン酸。人の皮脂を構成する働きが有り、乾燥等の外敵からも
肌を守ります。また、悪玉コレステロールを減らす効果もあります。
加熱調理もOK。食事療法に取り入れるとても良い。@iton630330 2021/05/05 19:33
RT @G30747808: フランス料理🇫🇷をテーマに夕飯を作りました！今日も褒めて貰おう☺️✨
🦐エビのビスク(アーモンド効果使用)
🥩豚バラ肉のブレゼ
🍅夏野菜たっぷりラタトゥイユ
🍞ラスク(シュガー・シナモン・抹茶・ココア・ハニーアーモンド)
決め手はオリーブオイル…@nmchinachina617 2021/05/05 20:29
ニキビに良い食べ物
ビタミンB2、B6のニキビには効果的です。
ビタミンB2を含む食べ物
・アーモンド
・卵
・牛乳
ビタミンB6を含む食べ物
・卵
・緑黄色野菜
・魚類
ビタミンCと一緒に摂るとさらに効果が高まります@bigannotukurika 2021/05/05 21:00
